【人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」】

おはようございます！
最近、アニメ以上に日本ドラマにハマってきているえんちゃんです。
#亀梨さんが出ているドラマにはまり中
#亀梨さんかっこよすぎ

さて本日は、
帰宅後の時間を無駄にしている・やりたいことをやれていない方に向けてのおすすめの本になります。
仕事が終わって帰ってきたけど、疲れて何もできない。
ついつい動画を見て、やりたかった事ができていないという経験を多くの方がされていると思います。

そんな多くの人が経験した悔しさを解決してくれるのが、こちらの本になります。

【人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」】

もうタイトルで全てを言ってくれました。
帰宅後のルーティンで人生がガラリと変わるんです！

何事もルーティン化した方が楽に継続できると聞いた事があるかもしれません。
そうなんです、今回の著者も行動をルーティン化しなさいと述べています。
しかし、ただやりなさいと言っているのではなく、
ルーティンの始め方や途中で挫折しないための方法など
どうしたらルーティン化できるかを詳しく教えてくれます。

僕自身もこの本を読んで、辛かった早起きを克服できました。
最初のうちは早い時間に起きるのが辛かったですが、
朝の行動＋夜の行動をルーティン化した事で睡眠時間が増え、朝の目覚めが良くなりました。

本を読み、実際にやっていただくと効果をものすごく実感できると思います。
是非最後まで読んでいただき、ルーティンの極意を身につけてください。

では、いきましょう！

【好きな事なら疲れない】

仕事後に家に帰ると、やはり疲れたと何もする気が起きないかもしれません。
お風呂に入るのも面倒くさいという時もあるでしょう。

では、
好きな事をするならどうでしょう？好きなことなら疲れを感じず、出来るのではないでしょうか。
仕事が終わり、「さあ始めるぞ」と思ったとしても、
やる事が退屈であれば誰しもやる気がなくなります。
副業・自分のやりたいことをやるのであれば、好きなことをやりましょう。
#ここまでは当たり前のことです

【帰宅後に出来ることを探す方法】

ここからは、帰宅後に何をするかを探す方法について説明していきます。

副業をするとなると、何をすれば良いか分かりませんよね。
安心してください。
初めからやる事が明確な人・副業をやるならこれだ！
とわかっている人は滅多にいないと筆者も言っています。

では、帰宅後に出来ることはどうやって探すのか？

それはズバリ、疲れていても出来ることから選ぶのです。

そんなの当たり前じゃんと思うかもしれません。
しかし、実際に経験された方が多いかと思いますが、
モチベーションが高い時にものすごい大きな目標ややることを決めて3日坊主になった経験。。。
それではいつになっても出来る事が見つかりません。
あの帰宅後の疲労で何ができるかを心を鬼にして見つけるのではなく、
心をやさしく見つけてあげる事がコツです。

もちろん好きな事であればなお良いと思います。
そうでなければ、仕事後にも出来ることを探しましょう。
長続きしなければ、より自分への喪失感が増します。

その次のステップとして、自分に合った副業の見つけ方も書かれています。
まずは、自分ができる範囲のことを見つけ、そこから自分に合った副業を見つけてください。
この本がそんなみなさんの助けになると思います！
是非読んでみてください！

ではまた、あざした！